no title【にゃん？さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

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< no title 　｜　飲み会やった >


【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
就寝時刻
4時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
帰宅時間
2
帰宅時間（） のグラフ
 		朝の体重
62.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
チャーハン（0.1人前） 37.7 kcal
19時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
  535 kcal
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