no title【wijonerさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

no title
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これは大変、生まれて初めてのこの数字へこみます
夕食は友達と「やきとり」やさんへ
ノンアルコールのビール２本飲む
【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
41.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
揚げだし豆腐（1人前） --- kcal
12時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
18時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ほうれん草サラダ（1人前） 50.8 kcal
  885 kcal
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