53rd★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

53rd★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
セブンイレブン ちぎりパン（1人前） 351 kcal
ローソン チョコパン（1人前） 334 kcal
19時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（2人前） 352 kcal
森永乳業㈱ チョコﾊﾞｰ（1人前） 130 kcal
  1501 kcal
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