さぼり。【レイ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

さぼり。
< 室内ウォーキング。 　｜　no title >
今日はダイエット、さぼりました(笑)
ダンナさんが夜勤入りで、自分も起きるの遅くて、天気も悪いしでやる気起きなくて(-_-;)

で、腹筋だけはしっかりやってから寝ようと思いまーす☆

晩御飯もヘルシーに雑炊にしてみましたっ♪

ただひき肉入りです（*^_^*）

雑炊はご飯の量が少しでも満腹感を得られるからいいですね！

思い返すと、案外今日もプチダイエットできてるか☆

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
45.1kg
体重（kg） のグラフ
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