55th★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

55th★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
8時
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
12時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
タラの甘酢あんかけ（0.5人前） 112 kcal
15時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
18時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ　クリーム玄米ブラン　カカオ（2人前） 348 kcal
  1248 kcal
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