56th★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

56th★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
12時
山崎製パン まるごとソーセージ [袋] 1個（0.6人前） 205 kcal
第一パン ホテルカレーホワイト [袋] 1個（0.6人前） 208 kcal
BAGEL&amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
16時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1813 kcal
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