57th★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

57th★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
バランスアップ カカオと果実（1人前） 140 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（0.5人前） 79.9 kcal
にらレバ炒め（0.5人前） 117 kcal
16時
クッキー（0.6人前） 101 kcal
18時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
  1089 kcal
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