58th★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

58th★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
14時
アサリのトマトソーススパゲティ（0.5人前） 285 kcal
ライスコロッケ（0.5人前） 302 kcal
チョコレート（0.4人前） 178 kcal
15時
アイス（1人前） 303 kcal
18時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1465 kcal
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