no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

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66.8kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
39分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
16180点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
42秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
10時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
15時
敷島製パン 黒糖ロール（2人前） 336 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  1861 kcal
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