(^^;【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

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【記録グラフ】
ピラティス
40分
ピラティス（分） のグラフ
 		食事の記録
1002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日清シスコ フルーツグラノーラ（0.7人前） 142 kcal
MEGMILK ナチュレ（0.9人前） 56.7 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.5人前） 17.8 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
13時
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
明治 スライスチーズ（1人前） 53 kcal
びんちょうマグロのテリーヌ（0.2人前） 147 kcal
リンゴとキンカンのサラダ（0.3人前） 66.2 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
MEGMILK ナチュレ（0.2人前） 12.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
ブルボン 天然酵母のクラッカー（1人前） 80 kcal
  1002 kcal
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