no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

naoki.36さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
三桃食品株式会社ギョウザ（1人前）	292	kcal
すき屋サラダ（1人前）	24	kcal
サブウェイアボカド（1人前）	27	kcal
北陸製菓金沢パリパリ　エビ（1人前）	82	kcal
ニッスイ炒飯（1人前）	189	kcal
ﾏﾙｶｲｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ㈱クランベリージュース（1人前）	56	kcal
味噌野菜炒め（1人前）	142	kcal
アサリ（1人前）	---	kcal
麻布川越屋ピーナツ（1人前）	30.2	kcal
大豆もやし（1人前）	18.5	kcal
9時
ベーコンエッグ（1人前）	112	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
ハッピーフーズ鮭フレーク（1人前）	16.9	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	12.9	kcal
12時
越後生一番餅（1人前）	206	kcal
焼きのり（1人前）	5.6	kcal
大根と油揚げの味噌汁（2人前）	128	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	12.9	kcal
オクラ（1人前）	2.6	kcal
セロリ（1人前）	9.8	kcal
13時
キューピーキューピーハーフマヨネーズ（1人前）	23.3	kcal
21時
ウイスキー（1人前）	71.1	kcal
	1697	kcal
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