no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日(火)

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【記録グラフ】
食事の記録
1604kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク(1人前) 38.6 kcal
カステラまんじゅう(1人前) 147 kcal
焼きのり(1人前) 5.6 kcal
9時
ビール(1人前) 140 kcal
21時
味噌炒め(1人前) 367 kcal
ロースハム(1人前) 29.4 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml(2人前) 204 kcal
クッキー(1人前) 168 kcal
焼き鮭(1人前) 148 kcal
ドライソーセージ(1人前) 14.9 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1604 kcal
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