no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

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【記録グラフ】
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		万歩計
7368歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
13時
幸楽苑 味噌らーめん（0.9人前） 817 kcal
22時
デニーズ 生ビール（4人前） 652 kcal
もつ煮込み（1人前） 216 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（2人前） 92 kcal
  2272 kcal
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