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10年02月05日（金）
252日目 晴れ |
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【朝】
5時35分起床 5時50分スタート。
久々のウォーキング。空は晴れているようだが、月が霞んでいて星は見えない。
いつものコースをずんずん歩き、日の出スポットに着く頃には、ちょっと明るく
なる予定であったけど、今日は雲があったせいかあんまり明るくはなかった。
下って、久々のジョギング。どこまで走れるか。
体は軽い感じではないがそこまで重い感じもない。
すごくゆっくりとしたジョギングで、案外走れた。
最後の50mにスピードをあげ20mはほぼ全力で。
家に帰って計量すると、、
あっちゃー、全然予想に反して体重はどんと増えているが
体脂肪は思ったほど増えてはいない。
逆だと思ったんだがな。
これからキッチり落として行こうかと思っていた矢先に。。
今週も日曜まで仕事になってしまいそう。
明日は確実。
あぁ、なんにもできない。今週は明日、酒蔵開きがあるところに行ってみようと
思っていたんだけど、、な。
日曜まで引っ張られずに明日やりこめてしまいたい。
かつ明日は天気よさそうなので、日の出見たい。。。
起きれたら行こう。
落ち着いて体重落とせるまでは、ちっとかかるかも。
欲しいものいっぱいあるんだけどな。。。
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