no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 1109 kcal
エスビー なっとくの豚丼（1人前） 85 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 840 kcal
グレートバリュー カレー（中辛）（1人前） 153 kcal
22時
ロッテ パイの実（4人前） 92 kcal
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
うどん（1人前） 210 kcal
鶏肉（1人前） 70.3 kcal
鶏ガラだし（2人前） 28 kcal
  3069 kcal
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