2月8日【PDPさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

2月8日
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【朝ごはん】 ネーブル　　ブロッコリー　　ベーコン目玉焼２　　薄皮あんぱん138kck×３
【昼ごはん】
ココイチレトルト259kc＋カツ＋ご飯大
【間食】
薄皮あんぱん138kck×1
【晩ごはん】
ごはん　　さんま下半身　オムレツ卵１　合成肉　大根サラダ　ブロッコリ
【夜食】

【今日の感想】

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