no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
唐揚げ（1人前） 176 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
サーロインステーキ（1人前） 300 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
味噌汁（じゃがいもとわかめ）（1人前） 66.2 kcal
ささみサラダ（1人前） 63.8 kcal
23時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
  1426 kcal
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