やっと復活。【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

やっと復活。
< ぐったり。。。 　｜　no title >
結局、水曜から調子を崩し、昨日までいまいちだった。
やっと、今朝は普通に目が覚めて起きられた！
体調管理、自分に厳しくしなくちゃ。。

今週は、どうせ、体重は減らないので、
爆発しない程度、腹九分くらいでがんばろう。

【記録グラフ】
ウエスト
61.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
883歩
万歩計（歩） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
91221点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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