no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大塚食品 マンナンご飯（1.7人前） 214 kcal
8時
グラニュー糖（1人前） 19.4 kcal
ネスレ ネスレ クレマトップ スリム（1人前） 7.2 kcal
12時
大塚食品 マンナンご飯（3人前） 378 kcal
エスビー なっとくの中華丼（1人前） 110 kcal
15時
りんご（1人前） 151 kcal
18時
ピスタチオ（20人前） 61.5 kcal
20時
大塚食品 マンナンご飯（4.7人前） 592 kcal
ご飯（1人前） 286 kcal
チキンカレー（2人前） 795 kcal
  2911 kcal
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