ハンパ無く寝た(ρ＿；)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

ハンパ無く寝た(ρ＿；)
< また始まる(-"-... 　｜　暖かいぞ(^O^) >


【記録グラフ】
体脂肪率。
22.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2141kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
95.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
かつおのたたき（0.5人前） 71.1 kcal
oto にぎり 4貫（1人前） 176 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
  1717 kcal
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