暖かいぞ(^O^)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

暖かいぞ(^O^)
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
22.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2141kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
95.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
15時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
17時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
19時
焼酎（0.6人前） 222 kcal
大龍 水餃子（1人前） 115 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
シーザーサラダ（3人前） 486 kcal
  2026 kcal
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