no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 627 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ パリ 砂糖不使用カフェオレ) 200ml（1人前） 98 kcal
11時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 38.6 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ファーストキッチン コーンポタージュ（1人前） 89 kcal
21時
吉野家 半熟玉子（1人前） 93 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（1人前） 111 kcal
  1547 kcal
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