43.4kg、800ｇ減で最低記録更新【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Stdankojiさんのトップページ>記録ノートを見る>43.4kg、800ｇ減で最低記録更新
10年02月10日（水）

43.4kg、800ｇ減で最低記録更新
< 風邪をひくとお腹が... 　｜　43.2㎏、200... >
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】 生姜湯、スコーン１個
【晩ごはん】 23：30　ご飯１杯、納豆２パック、梅干し１粒、おかか昆布、カニかまぼこ、春巻き４個、ミニトマト、レタス、蓮根＋にんじん＋ミンチ肉、厚焼き卵（ミンチ肉入り）、白菜沢山のワンタンスープ
【夜食】
【今日の感想】 風邪のせいか体重がガクンと落ちている。体重の最低記録を更新。

【記録グラフ】
ウエスト
62cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE