no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
53.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
15時
クリームパン（1人前） 229 kcal
トースト（1人前） 284 kcal
サラダ（0.5人前） 80.4 kcal
クノール クラムチャウダー（1人前） 62 kcal
18時
りくろーおじさん チーズケーキ（1人前） 352 kcal
19時
りくろーおじさん もちっこきなこ（1人前） 165 kcal
マルチフッド スナイダーズ　Creamy Caramel（2人前） 538 kcal
チロルチョコ チロルチョコ（1人前） 113 kcal
  1926 kcal
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