no title【ざきさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

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【記録グラフ】
体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
脂肪燃焼スープ（1人前） 49.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
焼きそばのみ（1人前） 436 kcal
17時
脂肪燃焼スープ（1人前） 49.8 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ロースとんかつ（1人前） 408 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 15 kcal
サブウェイ アボガド　トッピング（1人前） 63 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
麒麟 淡麗（1人前） 158 kcal
23時
脂肪燃焼スープ（1人前） 49.8 kcal
  1801 kcal
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