no title【ざきさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

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【記録グラフ】
体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
脂肪燃焼スープ（1人前） 49.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
焼きそばのみ（1人前） 436 kcal
12時
ヨーカドー　お弁当 天丼（1人前） 780 kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
15時
ニンニクの芽（1人前） --- kcal
22時
脂肪燃焼スープ（1人前） 49.8 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ampm 菜の花と根菜のゴマ和え（1人前） 60 kcal
餅（2人前） 235 kcal
  2227 kcal
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