no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

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65.6kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
30秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
54067点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
26秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
59分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
11時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
co-op 肉まん（2人前） 372 kcal
カルビー ポテトチップス（0.3人前） 151 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
森永乳業 エスキモー 涼風堂 釜炊きあずき [箱] 103ml（1人前） 195 kcal
  2320 kcal
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