インフルエンザ３日目【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

インフルエンザ３日目
< 外出禁止令 　｜　今日は一日寝てまし... >
タミフルが効いているのか３７度台で安定
ややしんどいけど、職場で聞いていたほどではない
食欲もある
ただひま
うごきまわる元気はない・・・

しかし、ひま
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ぶどうジュース（1人前） 110 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
いちご（3人前） 102 kcal
10時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
12時
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 ちくわぶ（1人前） 60 kcal
オリジン弁当 大根（2人前） 20 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（5人前） 195 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
15時
キリンビバレッジ キリン アミノサプリ 500ml（1人前） 120 kcal
18時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
オークワ バッテラ（0.4人前） 184 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
パールエース オリゴ糖（1人前） 9.2 kcal
21時
トマトジュース（2人前） 68 kcal
  1850 kcal
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