今日は一日寝てました【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

今日は一日寝てました
< インフルエンザ３日... 　｜　ようやく平常化 >
熱があがらないものの、なかなか下がらない
今日はねっぱなし

こんばんは風呂はいろ！

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ぶどうジュース（1人前） 110 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
ネスレ キットカット Mini（2人前） 146 kcal
14時
明治製菓 カール（0.3人前） 113 kcal
18時
アボガド（1人前） 224 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
敷島製パン チーズケーキ（0.5人前） 200 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
おかかごはん（0.6人前） 265 kcal
19時
oto ラスク　（1人前） 47 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
  2033 kcal
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