17日目　バレンタイン【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

17日目　バレンタイン
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娘がバレンタインのチョコを
本命の彼のところに渡しに行った。

「食べて」
「ありがとう」

以上

すでに5回目・・・
9才にして業務的ですな・・・
彼ももらえるのは当然のような状態・・・
この恋どうなるのかしら？

【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
24.3%
骨格筋率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
焼きサバ（0.1人前） 14.2 kcal
納豆（0.2人前） 20 kcal
11時
砂糖（1人前） 57.6 kcal
13時
豚肉カレー（0.5人前） 441 kcal
16時
こーひー　（1人前） 6.4 kcal
18時
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
21時
砂糖（1人前） 57.6 kcal
  1208 kcal
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