no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

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【記録グラフ】
スクワット
200回
スクワット（回） のグラフ
 		万歩計
11472歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
セブンイレブン おでん（3人前） 228 kcal
13時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
18時
アサヒビール クリアアサヒ [500ml] （2人前） 450 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.2人前） 28 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（0.5人前） 222 kcal
たぬき庵 チキンカレー（1人前） 310 kcal
豚の角煮（0.6人前） 258 kcal
  2041 kcal
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