no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

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【記録グラフ】
スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
セブンイレブン おでん（4人前） 304 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 261 kcal
13時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（0.3人前） 151 kcal
サラミ（3人前） 44.7 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1.4人前） 329 kcal
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
  2056 kcal
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