休日　田植え　消防月点検【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月06日（土）

休日　田植え　消防月点検
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【朝ごはん】
　牛乳・パン・ヨーグルト
【昼ごはん】
　チラシ寿司・煮物（鶏・大根・里芋・人参）・ナポリタン・豚肉巻き
【間食】
　シェイク・揚げ餅
【晩ごはん】
　カレーライス・スパサラ・からあげ・チラシ寿司・スイカ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6713歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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