明日から気を引き締めてf^_^;【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

明日から気を引き締めてf^_^;
< 今日も寒いぞ～ 　｜　今週は頑張るよ >


【記録グラフ】
体脂肪率。
22.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2141kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
95.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
おやつカンパニー ベビースター焼きそば マヨネーズソース 27g（2人前） 274 kcal
ロッテ クランキー スリムパック2枚（1人前） 34 kcal
13時
oto にぎり 10貫 oto（2人前） 760 kcal
17時
初雪 チーズクッキー（1人前） 398 kcal
20時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
21時
梅酒（1人前） 156 kcal
  2192 kcal
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