遂に目標達成!!!!【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日(日)

遂に目標達成!!!!

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遂に目標達成!!!! 画像1
【今日やった運動】
10kmレース
【運動した時間】
43分34秒
【新たな発見】

【今日の感想】
 今日は犬山シティマラソンであった。
ここのコースは細かいアップダウンのある比較的きついコースである。いつもこのレースは2分ほど余計に時間が掛かるレースだ。
っが、今日は5kmの折り返しで21分台。
ベストの記録に近い折り返しだった。
いつもより早いペースだ。
っというのもレースに出始めて11年になるが、今日始めてオッサンの個人の垂れ幕が2枚出たのだ。
一枚は職場の同僚が奥様と二人で応援思っても見なかった垂れ幕が・・・・・・。
もう一人はボーイスカウトの仲間がこれも奥様と二人でそれも垂れ幕付きで・・・・。
ボーイスカウトの仲間は場所を3箇所も変えて応援に、職場の人は折り返し地点で・・・・。
こうなると恥ずかしい走りは見せれないと思い、クジケそうになるとお二方を思い出して力を振り絞り走った。
ゴールするとなんと年齢別で10位長年の目標だった『10位に入る』を今日遂に達成したのだ。
これがきっかけに新しいモチベーションが持ち上がり次回のレースでは一ケタ台の順位に入りたいと思い出しました。

【記録グラフ】
ジョギング
43.5分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
12%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ああそう 2010/02/15 21:06
目標達成おめでとうございます彡^・∋/ ゜・:*☆【ネ兄】☆*:・゜\∈・^ミ
嬉しいですね、
皆さんの垂れ幕つき応援!
  すっごい効果あるんですね、垂れ幕っていいなあ。
上村さんも(愛子さん)も角度28度の斜面を滑ってくるとき
  「JAPAN上村~がんば!」ってたくさん垂れ幕ありましたネ。

でも、アオチャンさんも走っていて「クジケそうになる」なんて意外でした。
 苦しくてもくじけることなんて無いかと思ってました。

私は常にくじけてます、走る前から。
「疲れているからやめとこ」「寒すぎるからやめとこ」
 アオチャン 2010/02/16 20:55
オッサンも普通のオッサンです~☆。
いつもレースの途中は「何で?苦しいのに・・・。」「歩けば楽になるな・・・。」
っと葛藤ばかりです。
クジケて力を抜いたレースの後は「あの時、もっと頑張ればいい記録が出たのに・・・・。」
と思い、「ヨシッ!次のレースはまじめに走ろう」と反省ばかりです。
クジケたからこそ、次に向かって頑張れるので『クジケる』事も必要だと思います。
lionmarue 2010/02/15 21:49
駅伝の壮行会でよく言われる言葉、
「皆さんの応援が背中を押してくれます」
これを地で行ったアオチャンさんですね。
ここまで数字に出て来るのも面白いですね。
 アオチャン 2010/02/16 21:00
職場でも「アオチャン犬山マラソンどうだった?」「新聞見たけど名前無かったね?」と皆に聞かれました。
新聞発表は1位と2位で10位は欄外でした(ノ_<。)。
そんな訳で職場の爺さん達も気にしてくれていたんですね~。
ヤッパリ応援が背中を押すって本当ですねヽ(´▽`)/ わ~い♪。
longingly8 2010/02/16 01:46
アオチャンさん
 目的達成おめでとうございます。

今までのアオチャンさんの日記を思い出すと
マラソンでは頑張っても相手も頑張ってしまい、なかなか十傑に入れなかったんですよね。
今回は、やはり応援効果か。

走って苦しい時は、もう『手を振る』、『足を上げる』と思っても
身体が言うことを利かないのに、それでも応援を受けると頑張れちゃう?
 
脳の『これが限界』って云うクサビが外れるっと聞いたことがあります。
本当なんだ。
 アオチャン 2010/02/16 21:05
1年間『10位入賞』を目指して何度も失敗し、思ってもいなかったレースで達成できるなんて不思議ですね。
『クサビが外れる』って始めて聞きましたが言われてみれば実感しました。
最後の1kmでもう無理かな?と思いながらラストスパートに入れたのは、まさにクサビが外れたんですね。
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