幸せ休日【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

幸せ休日
< ぷるん 　｜　実はきのこ >
今日も、ヨガとエステしか予定なし。

さっそく９時間寝た。

昨日は高校の親友が東京から帰ってきてたからバカほどうまい焼き鳥食べながら飲んで幸せ時間やった。


まだその余韻に浸っています。

せぶんちで遣わしてもうたマンゴーのボディソープの匂いが
自分からほのかにすることや
窓からそそぐ光や
奮発して買っているブルーマウンテンがうまいこと
毛布のふあふあ
頭ん中がからっぽの状態でみるテレビに純粋に笑えること
なんでもないことが最高に幸せやな～

って感じて
にんまりできる私は　けっこう幸せものです。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ポンカン（1人前） 64 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
18時
きのこそば（1人前） 343 kcal
  1207 kcal
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コメント
せぶ 2010/02/14 10:50 
ほんま贅沢。幸せ。幸せを噛み締めてしがんでしがんで味わおう。
らりくまげんちょん 2010/02/14 11:38 
ほーい。
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