no title【Ｓｅｕｎｇｈｅｏｎさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
御飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
加藤産業 ゆず茶（1人前） 27.3 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
御飯（0.5人前） 118 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
サントリー モルツ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
坦々麺（0.5人前） 386 kcal
チョコアイス（1人前） 477 kcal
  2932 kcal
食事レポートを見る
コメント
wijoner 2010/02/15 00:57 
横ばいでしたね＾＾
Ｓｅｕｎｇｈｅｏｎ 2010/02/15 01:14 
完全に食べすぎ＞＜　あしたは頑張る
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