禁酒24-1日目！！【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

禁酒24-1日目！！
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【記録グラフ】
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
日清 シーフードヌードルライト（1人前） 198 kcal
17時
DHC プロテインバー（0.5人前） 96 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（3人前） 81 kcal
18時
卵黄（1人前） 77.4 kcal
ぞうすい（1人前） 202 kcal
ナットウ（1人前） 100 kcal
  1017 kcal
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