no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

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64.9kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
84分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
46172点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
25秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
26秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
10時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
13時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
16時
山崎製パン ミニ小倉（2人前） 238 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
甘栗（4人前） 44.4 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  1896 kcal
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