2010/02/18のきろく【kubohさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

2010/02/18のきろく
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【記録グラフ】
食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
しょうゆちゃんこ（1人前） 329 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 200 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
牛肉たたき（0.5人前） 163 kcal
サブウェイ オーブンポテト レギュラー S（0.5人前） 87 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草炒め（0.5人前） 177 kcal
トマトハンバーグ（0.3人前） 137 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
15時
サントリー ボス　濃いめの一服（1人前） 42 kcal
  1776 kcal
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