2010/02/17のきろく【kubohさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

2010/02/17のきろく
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【記録グラフ】
食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
日本ハム株式会社 すき焼き（1人前） 89 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒（0.5人前） 171 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテエスプレッソ（1人前） 102 kcal
15時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
サミット シュウマイ（2人前） 124 kcal
豚キムチ（0.2人前） 93.8 kcal
18時
ジョッキ 味するめ　辛口（0.5人前） 49 kcal
21時
オリジン東秀 砂肝（1人前） 180 kcal
22時
しょうゆちゃんこ（0.4人前） 132 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  1507 kcal
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