2010/04/21のきろく【kubohさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

2010/04/21のきろく
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【記録グラフ】
食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
焼き鮭（0.4人前） 59 kcal
11時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き鮭（0.4人前） 59 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
にら玉炒め（0.3人前） 47.3 kcal
15時
大塚製薬 SOYJOY ストロベリー（1人前） 133 kcal
17時
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（1人前） 131 kcal
20時
大塚製薬 SOYJOY ブルーベリー 1本（1人前） 136 kcal
  1257 kcal
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