幸せでした・・・。そう、夕飯のカロリーを知るまでは。【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>チップスター（塩）さんのトップページ>記録ノートを見る>幸せでした・・・。そう、夕飯のカロリーを知るまでは。
10年02月19日（金）

幸せでした・・・。そう、夕飯のカロリーを知るまでは。
< no title 　｜　今日はお菓子DAY... >
幸せでした・・・。そう、夕飯のカロリーを知るまでは。 画像1 幸せでした・・・。そう、夕飯のカロリーを知るまでは。 画像2
【朝ごはん】
弟の朝食（キムチ雑炊）の食べ残しをもらう。
＋スクランブルエッグ。
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
やよい軒にてとりカツ定食～。
衣かっりかり。超うまー！やよい軒らぶ（*ノノ）
定食についてたご飯がすでに大盛りだったけど、もっかいおかわりしたｗ
ごはんだいすきだーーーー！！
【夜食】
パンを作って母上に進上してみた。
ちょっと美味く焼けた気がするｗ　自分は試食すらしてないけど、おいしかったらしい。（よかった・・・）
【今日の感想】
昼間はそうでもなかったのだけれど、夜はいっきに冷えるね。
風が・・・冷気が・・・っっ。

そういや、今日ダイソーの菓子コーナーに寄ったんだけど、あそこに「亀田の柿の種　わさび」が売ってたんだけど、あれってスーパーとかで売ってるのと同じ味なのかなぁ。微妙に会社名が違う・・・とか、ないかな・・・。
わたしゃ～、亀田のわさび大好物なんだよねー。
あれにはまったら、もう普通の柿の種になんてもどれないわ・・・(-_-;)

【記録グラフ】
万歩計
18000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		踏み台昇降
60分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
45分
ストレッチ（分） のグラフ
筋肉率
35.3%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
雑炊（0.1人前） 20.2 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 260 kcal
18時
やよい軒 とりカツ定食（1人前） 1294 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1725 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE