no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		BMI
25.6
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1425kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
3分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
すりごま（1人前） 57.8 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
えび天（1人前） 126 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
スギヨ ひらてん（1人前） 152 kcal
19時
ハヤシライス（1人前） 1189 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
  2878 kcal
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