77th★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

77th★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
吉野家 お漬物 定食付け合せ（1人前） 5 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
14時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スープはるさめ 野菜（2人前） 160 kcal
ストロベリーアイス（0.5人前） 135 kcal
19時
クッキー（0.8人前） 134 kcal
  1265 kcal
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