2/23【attnさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

2/23
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まり＆ななみちゃんとランチ＠丸ビルHERBS
・シーザーサラダ
・蟹と小松菜のトマトオイルソースパスタ（大盛）
・NYチーズケーキ
・ミルクティ

日曜のお詫びで大蒙古へ
仙人鳥＠亀戸
仙禽お燗×1合
仙禽の別ブランド…なんだっけ？×300ml

メタボ撃退プログラムの3rdシーズンにエントリーした。

【毎日の目標】
★1日1万歩ウォーク
★オフィスから出る時は階段利用（13F→B1）
★大盛オーダー禁止

…ランチで早々に達成ならず。うぅぅ。

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		ヘルシア
0本
ヘルシア（本） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
8986歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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