attnさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月01日 no title

  
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03月07日 3/7

  
引き続き自席で粗食week
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03月06日 3/6

  
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03月05日 3/5

  
チビッコｓ来襲

＠東魁楼
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03月04日 3/4

  
今日も自席で粗食。
粗食ランチ生活4日目、体重の減り方も順調。

＠六角
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03月03日 3/3

  
ひな祭り！
でもお昼は粗食＠自席…
こんなにいい天気なのに！お出かけしたい！
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03月02日 3/2

  
粗食＠自席

かずみちゃんとご飯＠ザ・海峡
やはり唐揚げはうまい
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03月01日 3/1

  
粗食＠自席
カップ春雨と豆腐サラダで暫く頑張る予定

タンメン＠錦糸町しゃきしゃき
...
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02月28日 2/28

  
鶏煮込みラーメン＠鳥繁どんぶり子

飲み会＠角打
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02月27日 2/27

  
日帰りスキー＠川場スキー場
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02月26日 2/26

  
うーさんちで鴨葱鍋パーティ
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02月25日 2/25

  
オーガニックテキーラリリースパーティ！
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02月24日 2/24

  
＠めんや翔丸
辛し油そば中盛×1杯
つけ麺並盛×1杯
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02月23日 2/23

  
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02月22日 2/22

  
藏→こばやし

日本酒お燗×3合
シナモンアップルジャムサワー×1杯
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02月21日 2/21

  
席飯

東光純米　直江兼続・愛×1合
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02月20日 2/20

  
＠六本木SideDoor
梅酒×2杯
白ワイン×3杯
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02月19日 2/19

  
クリニックで説明
　・動脈硬化
　・アルツ
　・癌
に注意すること。 ...
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02月18日 2/18

  
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02月17日 2/17

  
炭火焼親子丼＠東京バルバリ

定例会＠プロカンジャンケジャン
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02月16日 2/16

  
コンテナランチで根菜ゴロゴロトマトスープ＆パン

ラクーアでのんびり
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02月15日 2/15

  
コンテナランチで根菜ゴロゴロカレー＆おにぎり

おうち居酒屋
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02月14日 2/14

  
バレンタインデー
チョコ食べまくって吹き出物…。

コンテナランチで麻婆茄子豆腐丼とほうれん草のおひたし。
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02月13日 2/13

  
日帰りスキー＠GALA
へぎそば＆舞茸天ぷら＠中野屋
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02月12日 2/12

  
YOUR SONG IS GOOD×モーモールルギャバン＠新宿紅布
＠世界のやまちゃん
生搾りキウイサワー×1杯
人生劇場×2合
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02月11日 2/11

  
結婚記念日お祝いランチ＠銀座アスター
エリンギ豆腐鶏肉の春雨＠上海麻辣湯
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02月10日 2/10

  
0次会＠ミッレ フィオーレ
飲み会＠Hamachan55
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02月09日 2/9

  
すねバーグランチ＠Vimon

よこよこ
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02月08日 2/8

  
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02月07日 2/7

  
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