attnさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月01日 no title

 
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03月07日 3/7

 
引き続き自席で粗食week
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03月06日 3/6

 
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03月05日 3/5

 
チビッコs来襲

@東魁楼
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03月04日 3/4

 
今日も自席で粗食。
粗食ランチ生活4日目、体重の減り方も順調。

@六角
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03月03日 3/3

 
ひな祭り!
でもお昼は粗食@自席…
こんなにいい天気なのに!お出かけしたい!
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03月02日 3/2

 
粗食@自席

かずみちゃんとご飯@ザ・海峡
やはり唐揚げはうまい
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03月01日 3/1

 
粗食@自席
カップ春雨と豆腐サラダで暫く頑張る予定

タンメン@錦糸町しゃきしゃき
...
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02月28日 2/28

 
鶏煮込みラーメン@鳥繁どんぶり子

飲み会@角打
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02月27日 2/27

 
日帰りスキー@川場スキー場
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02月26日 2/26

 
うーさんちで鴨葱鍋パーティ
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02月25日 2/25

 
オーガニックテキーラリリースパーティ!
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02月24日 2/24

 
@めんや翔丸
辛し油そば中盛×1杯
つけ麺並盛×1杯
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02月23日 2/23

 
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02月22日 2/22

 
藏→こばやし

日本酒お燗×3合
シナモンアップルジャムサワー×1杯
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02月21日 2/21

 
席飯

東光純米 直江兼続・愛×1合
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02月20日 2/20

 
@六本木SideDoor
梅酒×2杯
白ワイン×3杯
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02月19日 2/19

 
クリニックで説明
 ・動脈硬化
 ・アルツ
 ・癌
に注意すること。 ...
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02月18日 2/18

 
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02月17日 2/17

 
炭火焼親子丼@東京バルバリ

定例会@プロカンジャンケジャン
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02月16日 2/16

 
コンテナランチで根菜ゴロゴロトマトスープ&パン

ラクーアでのんびり
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02月15日 2/15

 
コンテナランチで根菜ゴロゴロカレー&おにぎり

おうち居酒屋
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02月14日 2/14

 
バレンタインデー
チョコ食べまくって吹き出物…。

コンテナランチで麻婆茄子豆腐丼とほうれん草のおひたし。
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02月13日 2/13

 
日帰りスキー@GALA
へぎそば&舞茸天ぷら@中野屋
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02月12日 2/12

 
YOUR SONG IS GOOD×モーモールルギャバン@新宿紅布
@世界のやまちゃん
生搾りキウイサワー×1杯
人生劇場×2合
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02月11日 2/11

 
結婚記念日お祝いランチ@銀座アスター
エリンギ豆腐鶏肉の春雨@上海麻辣湯
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02月10日 2/10

 
0次会@ミッレ フィオーレ
飲み会@Hamachan55
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02月09日 2/9

 
すねバーグランチ@Vimon

よこよこ
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02月08日 2/8

 
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02月07日 2/7

 
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