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10年02月24日（水）
27日目 久しぶりのチャリ |
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｜ 28日目 失恋じゃ... >
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9月に自転車のおばちゃんに突っ込まれ
手を負傷してチャリに乗れず、
やっと許可が出たときには
真冬で乗る決心が出来ず、ズルズル・・・
今日はあったかいので久しぶりに
チャリで通勤！
電車よりずっと快適！！
やっぱりラッシュ嫌いだなぁと、再確認。
このままあったかければくじけずに
また乗り続けようと思う。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（0.3人前） |
70.6 |
kcal |
| 味噌汁（0.7人前） |
62.9 |
kcal |
| そぼろ（0.2人前） |
60.4 |
kcal |
| ヤクルト ヤクルト４００（1人前） |
62 |
kcal |
| 9時 |
| 珈琲（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 11時 |
| 砂糖（1人前） |
57.6 |
kcal |
| 12時 |
| ナポリタン（0.6人前） |
386 |
kcal |
| 珈琲（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 15時 |
| ウーロン茶（1人前） |
0 |
kcal |
| クッキー（0.5人前） |
83.9 |
kcal |
| チョコ（0.1人前） |
44.6 |
kcal |
| 19時 |
| 味噌汁（0.7人前） |
62.9 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
37.4 |
kcal |
| 生ワカメ（0.5人前） |
0.44 |
kcal |
| 餃子（0.1人前） |
38.2 |
kcal |
| 21時 |
| 砂糖（1人前） |
57.6 |
kcal |
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1037 |
kcal |
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