がんばれフィギュア２【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

がんばれフィギュア２
< タイムトライアル改... 　｜　花粉症本格化 >
金メダル一つぐらいとってほしい！！
でも、
キム･ヨナ強そうやし
お母さんなくなったカナダの選手にがんばってほしいので

ぼくとしては、
金　カナダ選手
銀　浅田選手
銅　キムヨナ選手
かな

今回はカナダ選手に金をあげて、４年後に浅田選手がんばれ！
【記録グラフ】
肩胛骨ストレッチ
10回
肩胛骨ストレッチ（回） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉ねぎのバター炒め（0.3人前） 29.2 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
14時
東ハト オールレーズン　（3人前） 83.7 kcal
20時
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ホタテとアサリの野菜炒め（0.6人前） 507 kcal
ヒレかつ（0.3人前） 122 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） 94.2 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
21時
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
22時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2543 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/02/24 11:35 
本当に。
欲を言えば…。
浅田　金
安藤　銀
鈴木　銅
になったらスゴイですよね。(^_-)-☆
 ｃｈｅｒｒｙ 2010/02/24 22:17 
金選手やっぱりすごいですね・・・
セイスケ 2010/02/26 09:04 
審査員や海外のマスコミは
金：ロシェット、銀：キムヨナ、銅：真央ちゃん　になって欲しいでしょうね。
僕は金：真央ちゃん、銀：キムヨナ、銅：安藤ミキティ　を希望してます。
今日が女子フリー。見たい。生で見たい。
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