あー、おなかすいたあああああ【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

あー、おなかすいたあああああ
< no title 　｜　ぜんりゅうふん >
あー、おなかすいたあああああ 画像1 あー、おなかすいたあああああ 画像2
今日も今日とて抹茶スワークル(^v^)
おいちぃ(*´Д｀*)
ついでにそこのターリーズでチョコクッキー（でっかい大判のやつ）を買ってみたんだが、
超あめぇ；；；；；；；；；；；；

だめだった・・・・。
一口しかいけんかったよ( iдi )
あう～１５０円～～＞＜

二枚目写真～、これは～、
今作ってるジャンパースカートのフリル部分なのだっ。
もうほっとんどできてるけど、あとちょいちょい(*^-^*)
早く着たいぜべいべー。

夕飯はやよい軒へ～。
「しょうが焼き定食」
今、フェアはカツ丼(３９０円？　通常６３０円）だというのに、しょうが焼き定食！（５８０円）

だって・・・カツに卵かかってるの・・あんまりすきくないんだよ・・・。
とんかつは好き。卵丼は好き。
合体は・・・だめなんだぁぁああああぁぁぁｌ！！！！（←めんどいやつでｓ）

せっかくかりっと揚げたとんかつがだね、しなっとるのだよぉ、キミィ？！


・・・ま、そうゆうことです。
ちなみに、しょうが焼きはちょっと微妙だったｗ
なんか、たれの味が・・・フルーツのすりおろしの方がしっかりとしてて、生姜をまったく感じなかった。
にせものちっくだ。
ご飯はいつもおいしいのがとりえっすね！

もちろん、おかわりだっ！！

【記録グラフ】
万歩計
9344歩
万歩計（歩） のグラフ
 		踏み台昇降
60分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
70分
ストレッチ（分） のグラフ
筋肉率
35.3%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
13時
ターリーズ　コーヒージャパン 抹茶スワークル　Short（1人前） 165 kcal
19時
やよい軒 しょうが焼定食（1人前） 629 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
21時
コーラ（2人前） 184 kcal
  1221 kcal
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